黑米的功效与作用体现在哪里? 黑米种植与收获时间是什么时候的?

黑米的功效与作用体现在哪里?

黑米有着开胃益中、缓脾明目等作用，药食兼优，米粒中富含氨基酸、多种矿物质、花青素、维生素，可以预防动脉硬化、心肌缺血，此外还有着补肾养发、防贫血的功效。

黑米种植与收获时间是什么时候的?

黑米适合在肥沃、灌溉比较方便的砂壤土中种植，植株的环境适应很强，抗寒、抗旱能力较强，但是对于光照的需求比较大。

黑米的种植对气候的要求较为严格，最好是在3月中旬进行种植，这时是最适合它生长的，从种植到结果至少需要200天左右，亩产量在6000斤左右。

标签： 黑米种植功效与作用开胃益中富含氨基酸